Plum(ailfe) Noël
Bien-être, Spectacle comique
Luxeuil-les-Bains 70300
Le 21/12/2024
Plumes d'Anges invite la Maison du Bonheur pour vous proposer une séance de yoga du rire aux couleurs de Noël !
Le yoga du rire, kézako ?
Le Yoga de rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison, sans recours aux blagues et même sans avoir de sens de l’humour. Le rire commence en groupe tel un exercice, en maintenant un contact visuel et en retrouvant l’insouciance des enfants : il se transforme rapidement en véritable rire et devient contagieux. Nous l’appelons Yoga de rire parce qu’il s’appuie sur une combinaison mêlant des rires avec la respiration du yoga. Cela apporte plus d’oxygène au corps et au cerveau, permettant de se sentir plus énergique et en bonne santé. Le concept du Yoga de rire est basé sur un fait scientifique : le corps ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané. Dans les 2 cas, le pratiquant arrive aux même bienfaits physiologiques et psychologiques. C’est un docteur de médecine, le Dr. Madan Kataria, qui inventa le yoga de rire en 1995 en Inde et lança le premier club de rire. Aujourd’hui, le phénomène est planétaire et on recense des milliers de clubs de Yoga de rire dans plus de 107 pays.
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